2023年9月25日

体が超絶硬くてもできるって本当？「大人のチアダンス」

講師は「ベルテックス静岡」のチアリーダーを指導する廣瀬彰子先生！

SBS学苑探検隊のミーです。今回は月に1度第1火曜日「大人のチアダンス」、実際に私がレギュラー参加している講座のリポートです。

講師は静岡を拠点に活動するプロバスケットボールチーム「ベルテックス静岡」のチアリーダーも指導している、廣瀬彰子先生。お若いころは有名企業の運動部でチアリーダーをやっていたんですって！

まずは念入りにストレッチから始まり、マットの上で柔軟、身体をほぐします。私は元々身体が超超硬い...。全く足が上がらない...。

身体がほぐれたところで早速ポンポンを持って、ウオーキングからスタート。つま先で歩くように意識しますが、かかとが上がっていないかも～。

そして手の振りが付きます、ハイ、ロー、Ｌモーション...結構な種類があります。こんなに振りがあったなんて驚きです。手の振りをつけて歩くとチアガールが入場する時みたいで気分があがります。

いつも難しいのはターンの練習。私が最も苦手としていて、何度やってもまっすぐいかず、どんどん曲がっていき、挙句の果てに目が回る。

「スリラー」に合わせてLet'sダンス！

いよいよ曲に合わせてチアダンスが始まります。今回の曲はマイケルジャクソンの「スリラー」。軽快な曲に合わせて先生が振付を考えていきます。足の振り、手の振り、1つ1つは難しくないのですが合体するとなかなか大変です。

3人ずつ前後になり、フォーメーションで踊ります。フォーメーションが入ると本当にチアリーダーになった気分！

振りはどんどん増えていきます。「さあ、初めから！」と先生の掛け声に「はて？最初の振りはなんだった？」そう！まさしく脳トレです！脳で覚え、身体で覚え...できなさすぎて大笑い。

チアダンスって奥が深い！

「チアダンス」と聞いて、ポンポン持って軽く踊るものだと思っていましたが、いやいやとっても奥が深い。チアダンス...舐めてました。

そりゃ若い子のように足は上がらず笑顔もひきつり気味だけど、おばちゃん軍団は毎回楽しくダンスしてます。

いつか先生のようにピシっとしたポーズが決められるように頑張って続けていきたいと思っています。刺激になるように若い子も参加してくれたらいいなあ～。

＜DATA＞
■大人のチアダンス
講師：廣瀬彰子（ベルテックス静岡チアリーダーズ　アドバイザー）
曜日：第1火曜日
時間：19:00～20:00
受講料：（3か月3回）6,270円（含・管理運営費、消費税）／別途ポンポン代購入2,000円程度、レンタル1回110円
※随時体験可。1回2,090円（要予約）
場所：SBS学苑静岡校
電話：054-282-1191　