2023年2月27日
79歳女性が14年間、3000回以上続けているびっくり“健康”ルーティン
楽しみながら続けられる、健康の秘訣!?
「おはようございます！」
朝6時、気温0度の菊川市。暗くて寒い早朝から元気に挨拶をしてくれたのが、びっくりなルーティンを何年も続けているという深谷たか江さん。若々しくお元気で、79歳にはとても見えません。
「おかげさまで。近年、風邪をひいたこともございません」
ところで、こんなに朝早くから深谷さんは何をするというのでしょう？
「今からこの532mの粟ケ岳を歩いて登ります。」
そうです。深谷さんの健康の秘訣は、「お茶」の文字で有名な粟ケ岳に毎日登ること。今年で14年目、登山回数にすると3280回も登っているんですって！
今日も近所のお友達と一緒に、山を登り始めます。
「健康のために続けています。2人とも主人がむこうに逝っちゃって1人ですから。家でどんなことも1人でできるように」
そんな健康第一の深谷さんには、早朝の山登りならではの楽しみがあるそうです。それは“日の出”を拝むことと、“富士山”を拝むこと。
「どんどん明るくなってきた！ もうありがたい。毎日これが拝めるだもんで」
山で登山仲間と会うのも、毎日の楽しみのひとつ。今日も数人の友達に会い、会話が弾みます。
「深谷さんは若くてね。お化粧もしていていい香りがしますよ」
しばらく歩くと、今度は94歳の勇さんと遭遇。
「毎日登ってる。ハハッ。でもこの衆は3000回も、よう登ってるだもんで。」
94歳で毎日登山とは……頭が下がります。
登山のゴールは、山頂にある「阿波々（あわわ）神社」でのお参り。
最後に、深谷さんの健康の秘訣を伺いました。
「私のモットーは“普通の生活”。朝起きて山に登って、家で少し仕事をして晩酌。ストレスはためない。他にはなし」
これからもできる限り山登りを続けたいという深谷さん。登山と美しい景色、そして友達とのつながりが、元気と若さの秘訣なんですね。
（SBSテレビ『しずおかびっくりTV』2023年2月11日放送）
SBSテレビ「しずおかびっくりTV」は、「10分に1回のびっくり」をテーマにしずおかのびっくりを発信する番組。豪華芸人さんがびっくりハンターとなって静岡の魅力をお伝えします！ 出演／堀葵衣、影島亜美、木乃華サクヤ、他
あなたにおすすめの記事
【リニア工事の全量戻し】跋扈する誤報に待った！静岡県は10年間、JR東海に同じことを言い続けてきたのに…
「動けなくなって意識朦朧」富士山を下山中の71歳女性 疲労により行動不能に 友人が救助を要請＝静岡県警
【松本市美術館の公募展「第10回 老いるほど若くなる」】 70歳以上の公募展。静岡県内からの作品4点を確認。「超老芸術」稲田泰樹さんを発見
#おでかけ#エンタメ#県外#富士市